Nutrição que acolhe cada fase da vida
Acompanhamento nutricional especializado para gestantes, bebês e crianças, respeitando o desenvolvimento, a individualidade e a relação saudável com a comida.
- Atendimento acolhedor e sem julgamentos
- Orientações práticas para o dia a dia
- Educação alimentar para toda a família
- Atendimento acolhedor e sem julgamentos
- Orientações práticas para o dia a dia
- Educação alimentar para toda a família
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- Educação alimentar para toda a família
Cuidado nutricional desde o seu desejo de engravidar até a adolescência do seu filho
Atendimentos
Acompanhamento Nutricional na Gestação
A alimentação na gestação desempenha um papel essencial para a saúde da mãe e o desenvolvimento do bebê. No acompanhamento nutricional, ofereço orientação individualizada baseada em evidências para garantir uma nutrição adequada em cada fase da gestação, ajudando a prevenir deficiências nutricionais, controlar sintomas comuns como enjoo e azia, promover um ganho de peso saudável e reduzir riscos como anemia e diabetes gestacional. O objetivo é trazer segurança e tranquilidade para que você cuide da sua alimentação de forma equilibrada, preparando também o corpo para o parto, a amamentação e o pós-parto.
Acompanhamento na Introdução Alimentar
A introdução alimentar é o momento em que o bebê começa a descobrir os alimentos e construir sua relação com a comida. No acompanhamento nutricional, oriento as famílias de forma individualizada para conduzir essa fase com segurança e confiança, abordando sinais de prontidão, formas seguras de oferecer os alimentos, prevenção de engasgos, organização da rotina alimentar e variedade nutricional. O objetivo é ajudar você a iniciar a alimentação do seu bebê com tranquilidade, respeitando seu desenvolvimento e favorecendo a formação de hábitos saudáveis desde o começo.
Acompanhamento na Primeira Infância – 2 a 5 anos
Na primeira infância, as crianças começam a consolidar seus hábitos alimentares e a desenvolver maior autonomia nas refeições. Nesse acompanhamento, o foco é orientar e capacitar os pais para conduzir a educação alimentar dos filhos de forma consciente e segura, promovendo um ambiente alimentar positivo, estimulando a variedade e prevenindo dificuldades comuns dessa fase, como recusa e seletividade alimentar. O objetivo é ajudar a família a construir bases sólidas para uma relação saudável da criança com a comida ao longo da vida.
Acompanhamento de Crianças em Idade Escolar – 6 a 12 anos
Na idade escolar, a alimentação passa a ser influenciada por novos ambientes, maior autonomia da criança e a rotina da escola. O acompanhamento nutricional tem como objetivo orientar a família e a criança na construção de hábitos alimentares saudáveis, incluindo a organização da alimentação escolar e escolhas mais equilibradas no dia a dia. Também ofereço suporte no cuidado nutricional de condições como obesidade, dislipidemias e alterações da glicemia, sempre com uma abordagem acolhedora, baseada em evidências e focada na formação de uma relação positiva da criança com a comida.
Acompanhamento de Adolescentes – 13 a 19 anos
A adolescência é uma fase de intensas mudanças físicas, emocionais e sociais, que também impactam os hábitos alimentares. O acompanhamento nutricional busca orientar o adolescente e sua família na construção de uma alimentação equilibrada e consciente, respeitando sua autonomia e rotina. Durante as consultas, trabalhamos escolhas alimentares no dia a dia, organização das refeições dentro e fora de casa e o cuidado nutricional de condições como excesso de peso, alterações no colesterol e na glicemia, promovendo saúde e uma relação saudável com a comida.
Pré-concepção e Fertilidade
O período que antecede a gestação é uma oportunidade importante para preparar o corpo para uma gravidez saudável. No acompanhamento nutricional para pré-concepção, avaliamos o estado nutricional e ajustamos a alimentação para favorecer a fertilidade, corrigir possíveis deficiências de nutrientes e otimizar as condições metabólicas da mulher. O objetivo é criar um ambiente nutricional favorável para a concepção e para o início do desenvolvimento do bebê, promovendo saúde desde antes da gestação.
Experiência em nutrição materno-infantil
Marcela Calsa
CRN 29008
Meu trabalho é dedicado ao cuidado nutricional de casais que desejam engravidar, gestantes, lactantes, bebês, crianças e adolescentes, por meio de atendimentos individualizados.
Acredito que o cuidado nutricional desde a pré-concepção até a infância é fundamental para a formação de uma nova geração com menor risco de doenças metabólicas, mais qualidade de vida e uma relação saudável com os alimentos.
Minha prática é baseada em evidências científicas e respeita os aspectos sociais, econômicos e culturais, bem como os valores pessoais e familiares de cada indivíduo. Ofereço um acompanhamento livre de julgamentos, ajudando a família a encontrar a melhor nutrição possível dentro da sua realidade.
- Nutrição em Cardiologia pelo InCor/HCFMUSP.
- Nutrição Clínica Funcional pela UNICSUL/VP Centro de Nutrição Funcional.
- Nutrição Pediátrica e em Escolares pela UGF e Atendimento Preventivo na Primeira Infância pela FOP/UNICAMP.
- Diversos cursos de aprimoramento voltados à nutrição na gestação e na infância.
Um processo simples, humanizado e adaptado à sua realidade
Como funciona
01. Avaliação inicial
Avaliação aprofundada do estado nutricional, hábitos alimentares, rotina, sintomas, histórico de saúde e exames laboratoriais.
02. Orientação
Orientações sobre os ajustes nutricionais necessários e elaboração de um plano alimentar, com sugestões possíveis de colocar em prática no seu dia a dia.
03. Acompanhamento
Para quem opta pelo acompanhamento, elaboro um plano de estratégias nutricionais personalizado, ajustado a cada consulta, para alcançarmos seu objetivo juntas!
Perguntas que fazem parte da jornada
Dúvidas frequentes
A introdução alimentar precisa ser feita com nutricionista?
Meu filho é seletivo. O acompanhamento ajuda?
Atende online ou presencial?
Gestantes também podem iniciar acompanhamento mesmo sem problemas de saúde?
Cuidar da alimentação é um ato de amor. Estou aqui para te ajudar.
Vamos conversar?
Entre em contato para tirar dúvidas, agendar uma consulta ou saber qual acompanhamento é mais indicado para você ou seu filho.
